报道称，马勒斯表示，救援人员最初对找到4名机组人员抱有微弱希望，但在发现飞机残骸后，这些希望破灭了。他还表示：“4位机组人员的牺牲与任何为国家牺牲的人一样重要且有意义。”他对罹难者亲属承受的痛苦“深表遗憾”。

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　　三伏天是夏日的终末一个骨气，气温高、湿度大，东谈主们容易感到炽热不透气。近日，网上掀翻一股“晒背风”，热传的“种草”攻略觉得，这是“不要钱的‘天灸’”，不错祛寒湿、减肥等。好多东谈主争相效仿，酬酢荟萃上遍地可见“晒背”的攻略、札记等。

　　在三伏天，阳气最重生，东谈主体的阳气会围聚在背部。而“晒背”恰是一种哄骗阳光映照背部的设施，在中医表面中有着深厚的基础。凭据中医表面，东谈主体的背部是十二经脉的主要经络走向区域，称为“督脉”。督脉是东谈主体的主要能量通谈，与脊柱和脑部邃密连续，负责改动和均衡全身的阴阳气血。“晒背”恰是哄骗太阳光的热能，通过映照背部，促进阳气的运行和改动。阳气的充沛运行不错增强东谈主体的免疫力，加快吐故纳新，摒除体内潮湿，改善体内的阴阳均衡。

　　此外，晒背关于减肥也有一定的接济作用。背部是东谈主体最大的一块肌肉群，通过晒背不错加快背部的血液轮回，促进脂肪的毁灭和代谢，达到减肥的恶果。同期，晒背还不错促进体格的吐故纳新，进步体格的代谢率，匡助消化和罗致，减少脂肪的堆积。

　　但需要综合的是，晒背并非妥当统共东谈主。率先，晒背需要采选妥当的技巧和地点。三伏天中午的阳光最为强横，容易导致皮肤晒伤。因此，最好采选黎明或傍晚时间，阳光较为柔软。另外，采选一个透风精熟的方位，幸免在阻滞的空间中进行晒背，以免过度出汗或感到炽热。

　　其次，晒背的技巧也要截止好。刚开动晒背时，应该妥当延伸晒背的技巧，每次约10分钟傍边，然后渐渐加多到20分钟。过长技巧的晒背会导致皮肤过度受热，容易激励皮肤问题。

　　此外，晒背后的督察亦然超越迫切的。晒背后，要综合保抓皮肤的清洁和湿润，不错使用妥当的保湿产物或涂抹芦荟胶等。若是出现晒伤或皮肤过敏的情况，应实时就医或洽商专科东谈主士。

　　然则，关于一些体质较软弱、阳气不及的东谈主来说，晒背可能会加剧体虚，甚而引起不适。因此，在采选晒背时，需要凭据自己的体质情况来判断是否妥当。因此，在尝试晒背前，最好洽商医师或专科东谈主士的淡薄。

　　终末，不管是晒背仍是其他的保健设施，齐是因东谈主而异的，要凭据我方的体格景况和需求来采选妥当我方的设施。保抓精熟的生涯习尚、合理的饮食和妥当的透露，才是保抓健康的最好路线。

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　　注：案牍、配图均由AI生成，由海珑智能采编用具箱制作。

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